Dipl.-Ing.
Georg Stasny
High Performance Executive Coach

Informationen, Tipps, Tricks und Ratschläge gibt es in unzählbarer Menge, die Umsetzungswahrscheinlichkeit in neue Gewohnheiten geht meist gegen Null. Die Gründe liegen in der Neurobiologie unseres Gehirns und viel weniger in der bewusst entschiedenen Ablehnung der dargebotenen Inhalte.

Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass es bestimmte Voraussetzungen braucht, um neue Informationen nicht nur als kognitives Wissen zu lernen, sondern auch in neue Sichtweisen, Einsichten, Handlungen und damit fest etablierte Gewohnheiten als neue Kompetenzen überzuführen.

Aus diesem Grund ersuche ich dich ganz herzlich, die folgenden Überlegungen für eine gehirngerecht wirkungsvolle Benützung des Workbooks und der Begleitung durch E-Mails zu beachten. Es lohnt sich!

Das Workbook und die Begleitung durch E-Mails sind die Hanteln deines Trainingsprogramms. Du musst das Workbook und die E-Mails schon "in die Hand nehmen" und auch wirklich trainieren.

Wir können es drehen und wenden, wie wir wollen, es gibt auch das sogenannte Körpergedächtnis, daher empfehle ich dir, das Workbook und die Emails in ausgedruckter Form unter Einbeziehung deiner Haptik zu lesen und zu bearbeiten. Nicht umsonst funktionieren Teamboards mit Stickern so gut.

Wir leben in einer hektischen, schnelllebigen und unvorhersehbaren Zeit. Wenn du Führungskraft bist, hast du sicher Speedreading, Querlesen und das von hinten nach vorne Lesen gelernt, um sehr rasch bei geringstem Aufwand die Quintessenz von Information zu erfassen. Das sind wichtige Kompetenzen im Alltag.

Das hier angebotene Training in Richtung wirkungsvollem Charisma erfordert jedoch einen etwas anderen Zugang. Wie bei einer Pflanze das ungeduldige Ziehen an den Blättern kein schnelleres Wachstum generiert, brauchen die dargebotenen Inhalte ihre Zeit der Entfaltung bei dir als Leserin, als Leser.

Daher ersuche ich dich, gehirngerecht in Ruhe und Gelassenheit Seite für Seite zu lesen, sich öfter einmal zurückzulehnen, das Gelesene setzen und wirken zu lassen. Auch die Empfehlung, erst nach einer durchgeführten Übung weiterzulesen, erhöht den Erkenntnisgewinn und damit die Umsetzungswahrscheinlichkeit enorm.

Gehst du regelmäßig ins Fitnessstudio, joggen oder in betriebliche Jour Fixes?
Was haltest du davon, wenn du dir für dieses Charisma-Training verbindlich, sagen wir zwei Mal pro Woche 15 Minuten fix in deinen Kalender einträgst.

15 Minuten, raus aus dem hektischen Tagesgeschäft, kurz innehalten, keine Erreichbarkeit, keine Unterbrechung, keine E-Mailpopups, kein Messengerdienst. Das wird deine erste Herausforderung als Führungskraft, stimmt's?

Gibt es in erreichbarer Entfernung Plätze, Orte oder ganz allgemein Umgebungen, an denen du dich wohl fühlst, die dich ganz besonders berühren, inspirieren oder dir das Herz aufgehen lassen? Unser Gehirn hat auch ein Ortsgedächtnis, das mit Emotionen, Gefühlen ja sogar mit Gerüchen verbunden ist. Nutze für dein Training Orte, die Offenheit, Neugier und vielleicht sogar etwas Tagträumen erlauben.

Gönne dir wie im Fitnessstudio vor Beginn eines jeden Trainings eine kurze Aufwärmübung deines Mindsets: Für zwei Minuten tiefe und lange Atemzüge. Für manche Menschen sind zwei Minuten nichts zu tun außer zu atmen, eine Ewigkeit. Starte mit 30 Sekunden oder fünf Atemzügen. Egal, Hauptsache du etablierst dieses Ritual vor jeder Übungssession.

Du kommst mit diesem Einstiegsritual in Ruhe und Kohärenz mit deinem Herzschlag. Das aktiviert dein parasympathisches Nervensystem (zur Ruhe kommen) und auch dein Tagträumernetzwerk des Gehirns für deine Selbstreflexionsfähigkeit. Deine nächste Herausforderung? Oder? Damit praktizierst du wissenschaftlich gut abgesichertes Mindful Neuroleadership.

Jedes Sprichwort trägt einen Funken Lebensweisheit in sich. Schreibe dir deine Gedankengänge, Antworten und Erkenntnisse mit der Hand direkt in dein ausgedrucktes Workbook bzw. wenn aufgefordert in die vorgesehenen Bereiche deiner ausgedruckten E-Mails. Die Kombination des Notierten mit der durchgeführten Motorik erhöht gehirngerecht den Bezug und die Verbindlichkeit zum Thema und deinen Erkenntnissen.

Merken spielt sich eben nicht nur im Gehirn ab, sondern in beachtlicher Dimension auch in der Bewegung und im Körper, wie die Neurowissenschaft in bahnbrechenden Studien mittlerweile belegen kann. Nütze daher für dein Vorankommen Hirn, Herz und Körper, es zahlt sich aus!

Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du von diesem kostenfreien Angebot des Workbooks mit E-Mailbegleitung viele Erkenntnisse, Nutzen und Kompetenzgewinne mitnehmen kannst. Dann kann auch ich sagen: Mission accomplished!

Dein
Georg Stasny